緩めることも大事

皆様こんばんは
貴方のステージアップをお手伝い
ステージアッププロモータ直美です。

前回は私の2018年の
100いいね!を発表したわけですが、
前回の記事でも書いたように
今年はなかなか100個出せなかったのです。

その答えが今日分かったので
まずはこちらの記事をシェアします。

相談者さんの

行動がものすごく加速するんです。
それはいいことなんですが、
並行して疲れちゃうほど動いちゃって、
今度は書くのがすこししんどくなってるのです。

のここ!!

まさに私が
無意識に陥っていたところでした。

この記事を書かれている麻衣子さんは
2016年2017年と藤沢あゆみさんとともに
リアルの100いいね!を一緒にやっていた
100いいねマスターでもあります。

そして、この記事で書かれている
妄想すごろくノート術も
100いいね!も
加速装置のようなものなのですが、

私の様に
倒れるぎりぎりまで動けちゃう人や
頑張りたい気持ちが強い人
などは
この質問者さんの様に
逆に疲れてしまうこともあるのです。

だから、去年までは
私は意識して、100いいねの中に
「意識して休む」
「ゆっくりする時間を持つ」
など休む系の項目も
あえて入れるようにしてたのです

だけど、2018年は
今まで以上に頑張りたい気持ちが強すぎて
100いいね!に
休む系をあんまり入れたいと
思えなかったのです。
もっと自分を加速させるいいねを書きたい!
ってなっていたんだと思います。

そうするとやっぱり
苦しくなって
余計でなくなっちゃうんですよね
気持ちばっかり焦っちゃう。

でも、
やりすぎて倒れちゃうほうが
本末転倒だし、
全力の8割を目指すくらいが
やっぱりゆとりもあっていいんじゃないかな?

なので、100いいね!ノートには
「意識て休む」も追加しましたよ。

後半いっぱい出てきたのは
もう100近いし
どんどん好きなこと書いちゃえ!
って緩まってたんだろうなって
今なら思います。

「全力の8割!」も
ノートに足しておこう

ゴムだって
伸ばしすぎたら切れちゃったり
ノビノビで戻らなくなって
使い物にならなくなったりしますもんね。

緩めることって
やっぱり大事ですね。

頑張りすぎちゃうあなたへ
ステージアッププロモータ直美でした。